“九种体质”是以中医学为理论基础，按照辩证论治的诊断思维，把人类体质分为阳虚、阴虚、气虚、湿热、痰湿、气郁、血瘀、特禀、平和共九种体质。

概括和分类不同的体质人群，由此建立可操作性的个人体质自测标准，制定适合个人体质的养生宗旨。